Thasos Supreme

Mobilisationsübungen vor dem Frühstück garantieren einen sorgenfreien Start in den Tag. Über Mittag haben Sie Zeit zur freien Verfügung – entspannen Sie am Strand oder nutzen Sie die Gelegenheit für Einzelcoachings mit unseren Trainern. Am Nachmittag kommen wir zum leichten Krafttraining im Olivenhain zusammen, der uns exklusiv zur Verfügung steht. Abends empfehlen wir den Besuch einer landestypischen Taverne im nahegelegenen Ort Prinos. (F)

Morgens stehen beim aktiven Erwachen lockeres Krafttraining und Beweglichkeitsübungen auf dem Programm. Über die Mittagszeit stehen Ihnen unsere Coaches für Therapieeinheiten und Einzelgespräche zur Verfügung. Nachmittags unternehmen wir einen Bootsausflug zur Lagune von Giola und erleben die Insel in ihrer ganzen Pracht – Bademöglichkeiten und herrliche Fotomotive versprechen ein besonderes Erlebnis. Abends veranstalten unsere Experten einen Workshop zum Thema gesundheitsoptimierter Lebensstil. (F)

In unserer morgendlichen Mobilisationsstunde bereiten wir uns auf unseren heutigen Ausflug vor: Nach dem Frühstück erkunden wir die vielfältige Landschaft von Thasos bei einer geführten Wanderung. Das Spazieren in der mediterranen Natur eignet sich ideal, um den Kopf freizubekommen und Stress abzubauen. Am Abend erholen wir uns bei einem knisternden Lagerfeuer am Strand. (F)

Wir starten den Tag mit bewusstseinsstärkenden Vertrauensübungen. Vormittags können Sie Ihre Freizeit genießen oder sich mit den Trainern zu Gesundheits- oder Mentalcoachings treffen. Nach der Mittagspause fahren wir mit einem Ausflugsboot zum Fischen aufs azurblaue Meer hinaus. Ein gemeinsamer Grillabend ist der perfekte Abschluss für diesen Tag! (F, A)

Qigong bei Sonnenaufgang verspricht absolute Tiefenentspannung. Nach dem Frühstück erreichen wir mit der Fähre Kavala: Bei einem Rundgang durch die malerische Altstadt sehen wir unter anderem das imposante Aquädukt aus dem 16. Jahrhundert und die mächtige Zitadelle. Mittags kehren wir in eine griechische Taverne ein, bevor es mit dem Bus nach Philippi weitergeht. Die Ausgrabungsstätte wird seit 2016 auf der Liste des UNESCO-Weltkulturerbes geführt und begeistert Besucher mit dem gut erhaltenen antiken Theater und den Ruinen der Akropolis. Zurück im Alea Resort kommen wir im Olivenhain zu gesundheitsorientiertem Krafttraining zusammen. (F, M)

Den Tag beginnen wir mit belebenden Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Über die Mittagszeit haben Sie wieder die Möglichkeit zu Einzelcoachings und Therapieeinheiten. Nachmittags besuchen wir das nahegelegene Olivenölmuseum, wo Sie delikates Olivenöl degustieren können. Nach einer letzten leichten Einheit Krafttraining unter freiem Himmel dürfen wir Sie zu einem gemeinsamen Abschiedsessen einladen.  (F, A)

Bevor wir die Heimreise antreten, kommen wir bei der aktiven Regeneration zur Ruhe – eine gute Gelegenheit, um die Erlebnisse der Woche Revue passieren zu lassen.  (F)