Thasos Retreat

Vor dem reichhaltigen Frühstück kommen wir zu einer Yogaeinheit zusammen, lösen muskuläre Verspannungen und mobilisieren unsere Wirbelsäule. Mittags können Sie den Strand und das glitzernde Meer genießen oder die Zeit für individuelle Gesundheits-und Mentalcoachings nutzen. Am Nachmittag treffen wir uns zum Vertrauenstraining und zur Meditation im Olivenhain, der uns exklusiv zur Verfügung steht. Den Tag beschließen wir mit einer Fackelwanderung und einem knisternden Lagerfeuer am Strand. (F)

Wir starten den Tag mit einer lockeren Yogasession und Mobilisationsübungen. Nach dem Frühstück erkunden wir die vielfältige Landschaft der Insel bei einer geführten Wanderung. Die einzigartige Natur auf Thasos ist ein Fest für alle Sinne! Selbstverständlich ist die Tour auch für ungeübte Wanderer problemlos zu bewältigen. Der Abend steht zur freien Verfügung: Wie wäre es mit einem Besuch einer typisch griechischen Taverne im nahegelegenen Ort Prinos? (F)

In unserer morgendlichen Yogastunde achten wir auf eine gesunde Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Über Mittag haben Sie Zeit zur freien Verfügung – gerne beraten Sie unsere Experten in Einzelgesprächen oder bei Einzelcoachings. Nachmittags entdecken wir die ganze Schönheit der Insel bei einer Bootsfahrt zur Lagune von Giola. Herrliche Ausblicke und Bademöglichkeiten sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. (F)

Nach einem gesunden Frühstück brechen wir mit der Fähre von Prinos nach Kavala auf. Während unseres Rundgangs durch die schön gelegene Altstadt Kavalas besichtigen wir die Zitadelle und das mächtige Aquädukt und spazieren durch die steilen Gassen des alten türkischen Viertels. Nach dem Mittagessen in einer authentischen Taverne fahren wir mit dem Bus nach Philippi weiter, wo wir in die Zeit der griechisch-römischen Antike zurückversetzt werden: Die einzigartige archäologische Stätte wurde 2016 in die Liste des UNESCO-Weltkulturerbes aufgenommen und beeindruckt mit ihrem gut erhaltenen Mauerring, dem imposanten Theater und den Ruinen der Akropolis. (F, M)

Yoga bei Sonnenaufgang sorgt frühmorgens für vollkommene Entspannung und bleibende Eindrücke. Die individuelle Mittagspause bietet sich für erholsame Stunden am Strand oder Health- und Mentalcoachings mit unseren Trainern an. Am Nachmittag haben wir im nahegelegenen Olivenölmuseum die Möglichkeit, das herrliche Olivenöl von Thasos zu verkosten. Leichtes, gesundheitsorientiertes Krafttraining im Olivenhain rundet das Tagesprogramm ab. (F)

Bei einer Yogaeinheit vor dem Frühstück bauen wir Stress ab und tanken Energie. Anschließend haben Sie Zeit zur freien Verfügung – treffen Sie Ihre Coaches zu motivierenden und zielorientierten Einzelgesprächen. Nachmittags erkunden wir Thasos im bequemen Reisebus. Unser Weg führt uns unter anderem zum Kloster Archangelou und zu den Ruinen von Aliki und endet bei der Taverne Mouses in Limenas Thasos: Das Restaurant kocht mit regionalen Produkten und hat sich dem Nachhaltigkeitsprinzip verschrieben. (F, A)

Eine abschließende Yogastunde garantiert Ruhe und Erholung vor der Heimreise. (F)